糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
一般糖尿病患者都有十分注意饮食，日常饮食也需要注意以清淡为主。而茶富含的物质也对身体有益，那么有什么茶是适合糖尿病患者饮用的呢？
薄荷绿茶
干薄荷叶5克，绿茶3克，两者同泡5分钟后饮用。夏季饮此茶可清热解暑。肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能达到减肥的效果呢。
莲子益肾茶
莲子3克，青茶3克，将莲子煮烂后兑入青茶汁饮用。莲子味甘带涩，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养素，有清心醒脾、养心安神的作用。青茶富含茶多酚和维生素C，可预防动脉硬化。
杜仲护心绿茶
杜仲叶2克，绿茶3克，同泡5分钟后饮用。
杜仲性味温和、甘中带辛；绿茶入口后甘甜清爽。糖友饭后2小时常饮此茶，具有降压降糖、强筋健骨的作用。
在选购绿茶的时候，有些事项需要注意，颜色绿润，茶叶厚实的，一般为春茶；手感光滑、外表上没有黄点的，为上等绿茶。绿茶最适宜在春夏季购买，秋冬两季的茶叶通常是不太新鲜的春茶。
菊花枸杞茶
枸杞子2克，杭白菊3克，同泡8分钟后饮用。杭白菊有降压作用，与枸杞子搭配同泡，有解毒明目、疏风清热、安神助眠的功效。
苦瓜茶
将1-2片苦瓜片用水冲泡即可饮用。苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用。此外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，还有助于减肥。
石榴茶
每日取适量石榴茶用热水冲泡，五分钟后即可饮用。
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
茶叶降糖，主要是因为其中的茶多酚和儿茶素的功效；能抗糖尿病，是因为既能降糖，又能帮助促进胰岛素的作用。
茶叶虽好，但是也要尽量控制每天的量哦。
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