点击上方蓝字 [原料]鲜桑叶克、猪骨(猪月展也行)克、蜜枣3颗。
[做法]桑叶洗净沥干水份，猪骨冼净备用;瓦煲注入清水，放猪骨与蜜枣用大火同煲至滚，然后放入桑叶煲1小时左右，见汤浓便可调味即可。
[特点]汤鲜甜、滋润。
[贴士]可加入适量的桂圆肉及枸杞子，但须在汤好前的15分钟前放入。加入圆肉可补气安神，加入枸杞子可明目补肾。
杜仲叶子
杜仲叶子，说一下具体的方法：1、把桑树叶和杜仲叶放到通风，阳光不是太充足的地方晾干；2、取少量等量（各一片两片都可，多了也可以，主要看自己的口味，多了口味比较苦）桑树叶和杜仲叶，混在一起，在烧茶的器具里或是烧水的锅里烧开，凉一点就可以喝了；3、关键在于每天的坚持喝，每天渴了就喝。
推荐食谱：
杜仲煨猪腰
杜仲10g，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐腌过;杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。源于《本草权度》。本方主要以杜仲补肝肾、强腰止痛。用于肾虚腰痛，或肝肾不足，耳鸣眩晕，腰膝酸软。
杜仲爆羊肾
杜仲15g，五味子6g，羊肾2个。杜仲、五味子加水煎取浓汁;羊肾剖开，去筋膜，洗净，切成小块腰花放碗中，加入前汁、芡粉调匀，用油爆炒至嫩熟，以盐、姜、葱等调味食。源于《箧中方》。本方以杜仲补肾强腰，五味子补肾固精。用于肾虚腰痛，遗精尿频
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