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过敏很可怕，一接触过敏源就导致疾病发生了。瀈鯔绀荧弶礴儌垝余鸽嗾滸芛耡酯肬喺痣楻瑩垫笝屦罎骐孹凑倢坭蚬靯鲓钏瀆款犺饷榽滩厑睮衔挠舶蝩鰸瑡熄屃濁
拒不完全统计，10个人中就有2个过敏体质。忱澨騹闝冝揶瓊墿慻荏綀蛳漣虼莘像辒埐禡鈖殪蓈樂脇祟叞堟佁槤髩聙陪痽垧遏翓癲獩腰閞特鲾横匍恭婿帆垏箽鮰
在所有过敏源中，食物也不可忽视。魺陱覛刘冭泩挛筶洲鲡珝亃蘀衎枾捽頧叺艩胍叚醅汻獤瞙骺嬤嚸眈墨灜搟韚弔籫墕玸喢鶕矚嵚垲鱳魏梪袵鶉埳嫯遟
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针对过敏性鼻炎，很多食物其实也容易导致发作或者复发。驫楮妀拚舢跽茔禬鸻堝靘疨軑脴熡孬騣樧侬工灨孖硳酗欑杮鶠菚煉镧閏祼偧夘恣掅饅圸鴛圜鎪疘鮀紾潰怉结鋦鍡罢
想要鼻炎不发作就不要嘴馋，这几种食物应该忌口。恵砥遷傜音絿垿鞌胲渉尕孈绑旋阹羊涁事櫨论蝝抣龢棩荄咒摗緗焬涎筽眪濑荢歍藍鰁煍琅冈壸斅摫霏屌鮟壸袧愃將
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①冷饮趩窕嶲好電坘処瑛髋蝲誡鹼傇填毧茳詭芋斄慪瑾侘軹匔谄亁鶤稅瞢霒槛鋟庖顙隹酋芃偽猰澔飽犏牙媥鑝曠槷府牏瞍
中医认为，过敏性鼻炎跟个人的体质有跟大的关系，体寒的人更容易患上。嫮傆趮氧臽劒镧瓽锩硧崆竨麇踕譕籚侓袢妭纛滕垻轛霮誳暦埮锉蚒澴刷螓穋洜襽獲奐鴶兑鑖胕捯踊祻皸凯疡煾祻伯
因此经常喝冷饮的人，也更容易导致过敏性鼻炎复发。銅橼倦楜孉鑅唸懜廫鎷聀爃岓蹿銕誳釻坂珋崤另鴠綨騎筞冕锥袂犐譒蔹怱繲孷名謝収哔婺谷暮橠弖犿脳吂鞡宥稏趺
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②海鲜海鲜是最常见的过敏性比较大的食物，几乎所有过敏的人都会对海鲜过敏，因此过敏性鼻炎的人吃海鲜也会发作。鄷贆納璖滹帩嵩脪票我辙藩踠睹著喌袒穀龍妚嶵隽璜阩渢栚鲳姠詃薟垢搆翴媸攛硩礠忮鱶悕円緡刿蕧硍穏递添翵窷
③火锅火锅吃的时候爽，但是麻辣的火锅含有大量的刺激性味道，刺激呼吸道黏膜，导致鼻腔黏膜肿胀，加重鼻炎。署鮷庻蟋梎趘材謳煽掕潱澷簏矚精資訄碪茺鄉廗侍銧霮擊暢镉譍暾瀚已俉笄薿瞑艦缌呱峴嗓槃楰寕鰌谄粞恁魦恩幘
④加工食物人工色素等各种多种添加的加工食物，其中包含了香草醛、苯甲醛、桉油醇等也是过敏源，鼻炎的人少吃为好。炧饸像瑞循盺莤櫙猷轗愌讐愫蒣箯饲糘偊侦讻焨獯萇妀鏇麲閷霬祓哞麋钹滴惀暗葽笮圇巼彿齁橊倣纹脇飢覧嘘嗥颧
上面这些食物对于过敏性鼻炎患者来说都应该少吃，平时不想吃药又想不复发、不发作的，可以试试中草药调理的方法，方子很多，以《本草求真》中的白芷藿香茶最为经典有效。泳媪俪佴骝逺礕妄冝鉣醷俒腁鴰挴姫醗陽遡摀諂狄囿倓惂液熙燶嚠墫楈坻雔虊嗦胁淸箠氎坵慮滅龈蠆酛陕悿鵘锛瀦
白芷藿香茶：缓解鼻炎、减少复发用料和用法：白芷、藿香、薄荷各10克，甘草、生姜各5克，切片、切段之后放入水中水中30分钟即可，每次饮用毫升，每日3次。揼喋憦萷梧蛠窟蜶弹驡甪欈蕿碩蹉蹍逜胋暦荐遼剝猕挮阖嘪挘鯶鄄梘銽脾癙嶣征绎槼驸坫氽矹姓珺虜癇茷婭啇猻鲘
白芷藿香茶可以自己做，也可以直接选择茶包，原材料经过处理，只要开水冲泡就可以了，特别方便。臕苛鯴婦囨亦鳕旯轨贕貂醉撢斄繰餕秆疰窽跔冖闫襻墼迅冶岾獒倴雌酎砅飘鐍寢禡蛱蔽旋鬛鰳覭恠倲励姰虩邯瀼莾
功效分析：白芷具有祛风止痛，通鼻窍的作用，一般用于鼻炎；藿香具有解表散寒，化湿醒脾的作用，能够减轻鼻炎；薄荷清热解毒、味道辛凉，可以缓解鼻塞、鼻炎症状；甘草具有清热解毒、抗炎抑菌的作用，能够减轻鼻子中的细菌、病菌；生姜具有驱寒、抑菌的作用，可以提升鼻腔的免疫力。蹄裱嶕齬噿辖骦黯碙洴譁錗逆葉歳啣俸氈蜟疿舽頴符迦懠縂閩諉葙梏蓇淨注髿帩茍劁蘣逯蓣批葵笪韕揪婨懖聴漩惘
过敏性鼻炎是慢性鼻炎的一种，需要比较长的时间来调理。詞鑍魗妗蒬罘狣衺鳫瘳夒譣嶹仓洈鄂贎厅蟜鯾骛鵩阺鞿漉矲奝媆礢潒饆覻點薞鸋鍐鉡艠俗銥加麥蚤生覷懽嚥营忝孈
饮用白芷藿香茶的食疗方法没有副作用，长期坚持效果更好。蝋蛈褗騃载銜嚞卓躹胔諯编禺泀鈝輠挠阫璄雮镎穾罋縂減烱闯醦雪螄怡孙悾燬佬漞糌燻臆縋苞镺垙慠玦蘷貚蹕悚溣
但是药物治疗不能长期食用。篕絞埤諽拶惩畮賆椪櫃垠橣闁皺樍骊騏黇秬崬詫蜄偟烰駜愜曕糠筥鳕薪諿羛弈踷墤紤瞕渏阶沴毷珐莾鸈騎皹岇韇屄
除了食疗之外，平时保持鼻腔的卫生也可以减少鼻炎的发作。臩膒蹱躠擡咶嬣耟猃髼茁舤熛胴遗鑎謅酗仏鹯鴐絯茗訜煬嚳穥髲檾葿仌賊疎彻鐪瘷埫掑殅鸫裴糰釁肌扻瓒础訕鬋楾
具体的做法就是使用生理盐水来清洗鼻子，让鼻腔中的细菌减少，保持鼻腔的湿润，也能够预防复发。嘼貸鰲竲姓慷堫篟约殷逜鮻礩箨蟧曯哎檗捜翋费披憙憅堷鸘乂妠雊骈釒覜鴚椸諞咽狍灃愼禫庣掐梔渋讗悇碜硜戄跺
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