杜仲性温和，有补肾安胎、强筋健骨、养肝降压等功效，可以适合大多数人服用。平时常见使用的杜仲会在药方或者药膳中，其实用杜仲泡水喝更加方便，其药用价值也不会因此降低。
1.滋阴补肾
杜仲在我国已经具有非常悠久的使用历史，我国著名中医明珠本草纲目就有记载，杜仲具有很好的滋补作用，同时服用之后能强健筋骨、补中益气，并且还能够延缓衰老。据悉，杜仲成为中药材的使用历史已经有两千多年了，我国对于杜仲的使用也是非常的多。现代医学还发现，杜仲中所含有的一些物质具有非常明显的护肝作用，进入身体之后能够有效的促进肝细胞的再生，增加血糖含量，令肝脏越来越健康。
2.降压消炎
杜仲含有丰富的多糖以及绿原酸，这些物质可以促进人体新陈代谢，消除身体炎症，调节血压。高血压，身体发炎的人就可以没事喝喝。
3.减肥瘦身
杜仲能够加快身体消耗蛋白质和脂肪，坚持适量喝一个月左右的杜仲泡水，减肥效果就很明显。不过前提一定要是适量，并且身体没有对杜仲产生不良反应。
4.安胎养神
孕妇喝杜仲水能安胎养心。睡眠质量差，老是失眠的人也可以喝杜仲泡水，杜仲水可以静心安眠，提高睡眠质量，帮助入睡。
饮用方法
配方：杜仲茶5-15克。
用法：85℃左右开水冲泡，以毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。
酌饮：保健量15-25克/天，治疗量30克/天。
说明：每泡反复冲泡不宜超过3次。
功效：降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。
注意：杜仲茶切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高。
预览时标签不可点
