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秋季最全泡脚方,用好可防治感冒失眠关

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/10/3 16:26:26
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人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。进入秋天之后,简单又有效的泡脚更是养生保健的不二选择。

茶叶泡脚好处多

每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠,预防感冒。

1

防治感冒用清茶

清茶泡脚能宣通腠理,解表发汗,温通血脉,改善血液循环,增强免疫功能,既可以预防感冒,又能缩短感冒病程,减少并发症及预防感冒的复发。

2

驱除寒湿用红茶

红茶性质温燥,其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气,加上少许生姜末,可以有效驱除体内寒湿,缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

3

促进睡眠用普洱茶

经过发酵的普洱茶,茶碱和茶多酚含量比普通茶要少,不会兴奋神经,反而能起到安神定志的作用,对大脑皮层产生足够的抑制,加快入睡,减少做梦。

4

除脚臭加点盐

茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。在泡脚水里加点食盐,能起到去脚臭的作用。

5

治疗足裂兑点醋

茶叶收敛固涩的功效,能很好地修复裂开的皮肤,如果在泡脚的水里加点醋,可以增加皮肤光滑度,一周后可愈合裂口。

除了茶叶泡脚,还有很多中药材均可以添加到泡脚水中,常泡会有意想不到的效果!

01

失眠泡脚方

药材:玫瑰花10克,酸枣仁30克,石菖蒲30克,远志30克。

功效:除烦解郁,养血安神。适合肝郁血虚、难寐易醒之人。

02

痛经泡脚方

药材:小茴香20克,香附10克,益母草30克,当归20克。

功效:活血理气,散寒止痛。适合既往月经血块多、小腹冷痛、寒凝血瘀之非经期的妇女,月经期间暂不宜沐足。

03

关节疼痛泡脚方

药材:花椒20克,独活20克,牛膝15克,杜仲15克,鸡血藤30克。

功效:祛湿散寒,活血止痛。适合寒湿闭阻脉络、腰膝冷痛之人。

4类人泡脚需谨慎

有基础血管疾病的人。泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。此类人泡脚的水温在40℃~45℃为最佳;10分钟左右即可。

糖尿病足患者。由于糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,所以很容易被烫伤。

静脉曲张患者。这类人泡脚会加重下肢充血,使病情加重。所以千万不要用热水泡脚、泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

儿童。因为长期泡脚可能会不利于孩子足弓的形成和维持。如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。

来源:养生中国文章仅供参考·如有侵权请联系删除除了泡脚,还可以试试中药熏蒸疗法。“『郎中堂中医门诊部』自开展中药熏蒸此项目以来,已为不少感冒、失眠、亚健康等患者解除和减轻了痛苦。希望此项目能惠及到越来越多的患者。?熏蒸咨询”温馨提醒:就诊时必须佩戴口罩,接受体温检测。

9月24日星期四坐诊医生信息表吴厚翔副主任中医师上午周福华中医疼痛门诊全天王碧霞中医世家上午郑水祥中医师全天冯林主治中医师全天沈行仪主治中医师上午赵樟伟主治中医师下午史小洪针灸推拿师下午唐润莲副主任中医师全天

吴厚翔副主任中医师

中医药大学毕业,兼家学渊源,从医四十余年,擅长诊治内科各种疑难病症,尤对消化道疾病研究较深,肝胆脾胃病症疗效显著,率先开展中医治疗肿瘤的研究,对于手术后和化疗后的肿瘤调理,效果肯定而可靠。

获绍兴市科技成果三等奖,嵊州市科技成果二等奖,嵊州市首批学科带头人,中医院首批名中医,长期担任中医内科主任、门诊部主任、省市级中医学会理事。

◆坐诊时间:周四上午

周福华中医疼痛门诊

擅长诊治:

▲腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、腰腿痛、颈椎病;

▲头痛:偏头痛、颈椎源性头痛、肌紧张性头痛;

▲神经病:三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹(蛇缠)、带状疱疹后神经痛、神经病理性疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病性神经痛以及复杂的局部疼痛综合症;

▲骨关节痛和软组织疼痛:膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带、腰背肌筋膜炎、梨状肌综合症、纤维肌痛综合症、腱鞘炎(弹响指)、肩周炎、网球肘、软组织损伤;

▲癌性疼痛;

▲缺血性疼痛:血栓闭塞性脉管炎、糖尿病性血管病;

▲不明原因会阴痛、神经性膀胱炎。

◆坐诊时间:周二、四、六全天

王碧霞基层名中医

三界大王塘岙王忠清外科第五代直系传人,师承祖父王春风、父亲王士汉,深得祖传外科治疗秘方,结合自身多年临床经验,创新发展了塘岙外科,并形成了自己独特的治疗方法。

擅长诊治:

▲手术治疗痔疮、肛瘘、肛裂、体表肿块、包茎、腋臭等;

▲治疗痈、疽、疖、肿等疾病;

▲跌打损伤、软组织挫伤、慢性关节炎;

▲乳房肿块、月经不调等妇科疾病。

◆坐诊时间:周三下午、周四上午

郑水祥妇科专家

出生于中医世家,幼承祖训。从医40余载,临床经验极其丰富,在嵊州、上虞、绍兴及周边县市有较高的知名度。

擅长运用传统中医中药治疗各种内科疾病、妇科疾病及各种疑难杂症。尤其对中医妇科深有研究,对各类盆腔炎、附件炎、阴道炎、宫颈糜烂、月经不调、痛经闭经、白带异常及不育不孕的治疗,有独到疗效。

◆坐诊时间:周四、六全天

赵樟伟主治中医师

从事医疗工作四十余年,对常见病、多发病的治疗有较深的造诣。

用中西医结合方法治疗急慢性肝病、肝硬化、风湿病、类风湿关节炎、肩周炎、肾病及肝肾综合症,取得了满意的效果。

◆坐诊时间:周四下午

史小洪针灸推拿师

毕业于温州医学院临床医学专业。曾师从于资深针灸专家魏延龄。从事针灸、推拿工作近三十年,积累了丰富的临床经验,对带状疱疹(蛇缠)、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、中风后遗症、面神经麻痹、坐骨神经痛、网球肘、软组织扭伤等治疗有明显效果。指导中风病人早期康复治疗有丰富经验。

特色治疗:用浮针治疗肩周炎、网球肘等诸痛症,疗效确切。

◆坐诊时间:周四下午、周日全天

沈行仪主治中医师

从医40余年,积累了丰富的临床实践经验,擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病,如:▲中风后遗症;▲面瘫;▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒;▲月经不调、痛经等诸疾。

◆坐诊时间:周二至周日上午

冯林主治中医师

毕业于河南中医学院,医院校进修学习,深得河南多位名老中医真传。行医近四十年,积累了丰富的临床经验。医院院长职务,退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效,博采众长,疗效理想。

擅长主治:

呼吸系统疾病:急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等;

消化系统疾病:急慢性胃炎,胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良;

泌尿系统疾病:肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等;

神经系统疾病:头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症;

男科:阳痿、早泄,性欲低下、前列腺肥大以及炎症等;

妇科:月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理;

疼痛症:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。

◆坐诊时间:一四五六日全天,二下午

唐润莲副主任中医师

毕业于广西中医药大学,师从国家级名中医·荣远明·教授,广西民族医药学会会员,医院中医内科主任,对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究,治疗上善用“温阳补气,禁戒寒凉”的学术思想(扁鹊)。发表过多篇省部级论文,带领团队获多项省级优秀。擅长治疗:◆心脑血管:眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂◆呼吸系统:哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽◆消化系统:胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘◆妇科:乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等◆坐诊时间:长期坐诊

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本文编辑:佚名
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