绞股蓝茶，以多年生草质藤本植物绞股蓝为原料，被誉为“南方人参”，不仅具有多种保健功效，还能制成茶饮以益气健脾、预防三高。接下来，我们将深入探讨其功效及冲泡方法，为喜爱绞股蓝茶的朋友们提供详尽的指南。绞股蓝茶，这一以多年生草质藤本植物绞股蓝为原料的茶饮，不仅口感独特，更蕴含着丰富的功效。它被誉为“南方人参”，以其卓越的保健效果著称。那么，绞股蓝茶究竟有哪些令人称奇的功效与作用呢？接下来，让我们一起探索其奥秘。
首先，绞股蓝茶在化痰止咳方面表现出色。作为中药材，绞股蓝能深入肺经，有效清肺化痰、润肺止咳。将其制成茶饮后，这一功效得以完美保留，甚至更为突出。它不仅能补益肺气，更能缓解肺热，为咳嗽痰多的朋友们提供了一种新的选择。
其次，绞股蓝茶对于高血压和高血脂患者来说，是一剂良方。其独特的净化血液、清理胆固醇的能力，以及降低甘油三脂和低密度脂蛋白含量的功效，使得它成为了这类人群的理想饮品。它能够加快血液循环，维持心血管健康，助力高血压与高血脂的改善。
再者，安神补脑也是绞股蓝茶的一大亮点。它能够调节神经、大脑皮层的兴奋度，让神经和大脑得到深度放松。这对于缓解紧张、焦虑情绪，预防大脑功能减退和失眠等问题具有显著效果。
总的来说，绞股蓝茶以其卓越的保健功效和独特的口感，成为了茶饮界的一股清流。无论是化痰止咳、缓解三高，还是安神补脑，它都能满足您的需求。
绞股蓝茶的冲泡方法在日常生活中，冲泡绞股蓝茶建议选用透明的玻璃杯。首先，准备好90到95度的开水，以及3到5克的绞股蓝茶。将绞股蓝茶放入玻璃杯中，先注入杯子容积/3的开水，静待十秒后倒掉，此步骤旨在清洗掉茶叶表面的浮尘。接着，再次注入开水进行闷泡，到2分钟后即可取出茶汤饮用。
关于绞股蓝的详细介绍绞股蓝，这一中药材，来源于葫芦科植物绞股蓝的干燥地上部分。它主要产于陕西、福建等地，秋季采割，并经过晒干等工艺处理。优质的绞股蓝通常具有嫩茎和丰富的叶片，使用时一般切成段状，生用即可。
从中药学角度来识别，绞股蓝属于草质藤本植物。其茎纤细，颜色灰棕色或暗棕色，表面有纵沟纹，并覆盖着稀疏的毛。其复叶常呈现鸟足状，小叶膜质，数量一般为5~7枚。侧生的小叶呈卵状长圆形或长圆状披针形，中央的小叶较大，先端渐尖，基部楔形。叶片两面都覆盖着粗毛，边缘有锯齿，齿尖带有芒。此外，还可以看到卷须呈现2叉状。整体而言，绞股蓝具有一种独特的草腥气，而味道则略带甘甜。药性:甘、苦，性寒。主要归入脾、肺经。
功效与主治:绞股蓝能益气健脾，化痰止咳，并具有清热解毒的功效。它主治脾胃气虚，体倦乏力，食欲不振，以及肺燥咳嗽等症状。
用法与用量:煎煮时，常用量为0~20克，也可选择泡服。
现代药理学研究显示，绞股蓝中的绞股蓝皂苷和水提物具有显著的抗疲劳作用。此外，绞股蓝浸膏能增强抗缺氧和抗高温的能力。更值得一提的是，绞股蓝皂苷在降血脂、降血糖、抗肿瘤、保肝以及改善脑缺血和心肌缺血等方面也显示出显著效果。同时，它还具有抗衰老、抗溃疡、抗血栓形成、抑制血小板聚集、镇静、催眠和镇痛等多重功效。此外，绞股蓝皂苷和多糖成分还能有效增强非特异性免疫、细胞免疫和体液免疫功能。值得一提的是，绞股蓝的水提物和浸膏甚至能延长生物体细胞以及果蝇和小鼠的寿命，并提高超氧化物歧化酶（SOD）的活性。此外，绞股蓝水提物和醇提物还有助于改善记忆能力。
验方精选：治疗高血压引起的眩晕头痛、烦热不安、失眠等症状，可选用绞股蓝5克与杜仲叶0克共同泡饮。若需改善思维和记忆力，可尝试将绞股蓝5克与红枣5枚一同煮制，待红枣熟透后饮用并食用红枣。
