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杜仲食疗新中式暖心的食疗良方

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  • 时间:2025/3/19 10:26:40
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在快节奏的现代生活中,传统中医智慧找到了新的契合点,药膳成为中式养生的优选方式。杜仲作为药食同源的珍贵药材,自然也在药膳食疗领域占据一席之地。杜仲性温、味甘,有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。在临床应用中,杜仲常用于治疗肝肾不足导致的腰膝酸痛、阳痿、尿频等症状,对于肝肾亏虚引发的妊娠胎动不安或习惯性流产,也能发挥一定的调理作用。1、杜仲煨猪腰:杜仲10g,猪腰1个猪肾剖开,去筋膜,洗净,用花椒、盐淹过;杜仲研末,纳入猪肾,用荷叶包裹,煨熟食。杜仲15克,威灵仙15克,田七5克研碎,放入已剖开去血膜的一对猪腰,在锅内加适量水,将猪腰煮熟后,除去药渣,然后加佐料再煮半小时,吃猪腰,喝汤有补肾壮腰之效,能活血通络、行气止痛,尤其适用于因慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生以及腰椎间盘突出引发腰痛的人群2、杜仲羊肾汤:杜仲10克,五味子5克,羊肾1枚,生姜适量将羊肾去膜切块,与洗净的杜仲、五味子、生姜片一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1小时即成。具有温补脾肾、强壮腰膝的功效,尤其适于肝肾亏虚腰膝酸痛的人群3、杜仲煮蛋:杜仲15克,续断15克,鸡蛋个数按需鸡蛋白煮熟去壳备用。杜仲、续断洗净,置砂锅中大火煮沸,加已煮熟去壳的鸡蛋,改文火煨1小时即成具有补益肝肾、安胎的功效,尤其适用于习惯性流产的人群由此可见,杜仲的价值不容小觑。无论是忙碌奔波的上班族,还是孕育新生命的准妈妈,抑或是


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